📗 暮らし 罪悪感よ、さようなら！休日に「何もしない」ことこそ最高の過ごし方
「貴重な連休なのに、もったいない！」ついついそう思って、予定をぎっしり詰めていませんか？でもちょっと待ってください。意識的に「何もしない」時間を過ごすことこそ、心と体にとって最高の投資なのです。何もしないことのメリット慌ただしい日常から解放...
📗 暮らし 📙 ときどき日記 田舎暮らし、何もしないゴールデンウィークの日
地方移住をして５年半経過しました。田舎の人たちはゴールデンウィークに特別感はありません。私の知り合いで旅行に出かける人は一人もいません。子供や孫が帰郷する家庭もありますが、ほとんどの人はいつもと同じ毎日を過ごしています。とは言ってもこの時期...
📗 暮らし もう限界！熟年離婚の引き金は、まさかの「ズルさ」だった？
最近、長年連れ添った夫婦が晩年に離婚する熟年離婚、なんだか増えてるみたいですよね。私が働く職場の部署でも、６人中２人が熟年離婚経験者です。熟年離婚にまでは至らないご夫婦であっても、それを望むようなお話はよく聞くようになりました。子育てを終え...
💰 お金と仕事 高齢者の再就職、成功の秘訣はクローズド市場
「まだまだ働きたい！」そう意欲に燃える皆さんへ。内閣府の令和6年版高齢社会白書によると、2022年の65～69歳の就業率はなんと50.8%、70～74歳でも**33.5%**と、いずれも過去最高を更新しているんです。経済的理由での就労、もし...
📗 暮らし 「自己肯定感」って何？フワッとした理解から卒業して、自信あふれる自分になる方法
最近、雑誌やSNS、ビジネス書など、様々な場所で「自己肯定感」という言葉を見聞きしませんか？なんだか良さそうな言葉だな、と思う反面、「結局、どういう意味なの？」「自信があるってこと？」と、はっきりとした意味を知らないままやり過ごしている方も...