📙 ときどき日記 悲しい歌には、癒し効果があるらしいので・・・
この記事は、 ユーチューブ動画の紹介が入ります秋は悲しい歌が、思い浮かんできませんか？それは自然な人間の「リラックス欲求」です。記事の中に、広告が入ります”悲しい歌”は、リラックス効果がある悲しい歌を聴いたり、口ずさんだりすると、余計悲しく...
📙 ときどき日記 
📙 ときどき日記 夏の疲れは、秋に取りましょう
やっと暑い夏から解放されて、過ごしやすい秋になりました。さあ、何かしようと思っても夏の疲れが取れていないので動くのが辛い、肌荒れがひどくてあまり人とは会いたくないといった人はいませんか。この記事内には広告が入ります夏の疲れを取りましょう夏の...
📗 暮らし ブログを書くメリットは、お金と幸福感を得る事
2023年10月現在、日本でブログを書いている人の人数は、約2,000万人から3,000万人と推定されています。この数字は、ブログサービス「はてなブログ」の利用者数を基に算出されたものです。「はてなブログ」の利用者数は、2023年8月時点で...
📗 暮らし 若返りの朝食・簡単レシピのルーティーンで健康
５０歳を超えたころから人の体は、一段落老いを感じますし、外見もガクッと変わってきます。次に老いを感じるのは生物学的にも７０歳前後だと言われていましたが、今や食べ物や生活環境の影響で、８０歳ごろになってきたそうです。誰でも健康でイキイキとした...
📙 ときどき日記 シニアになっても、幸せを感じる人の特徴は？
本記事は広告が含まれる場合があります幸せを感じるシニアは、どんな人社会的なつながり:幸せなシニアは友人や家族との良好な関係を大切にし、孤独感を減らすために積極的に交流する人。身体的な健康: 健康的な生活習慣を維持し、適度な運動やバランスの取...