心の健康 ーwork＆lifー 定年退職した男性が、すぐに始めるべき”三つの事” リライト
2025年に定年退職を迎える人口の正確な数は今後の政府統計の発表を待つ必要がありまが、1960年代前半生まれの方が中心となる可能性があり、再就職予定者は５割以上と予測されています。すぐに再就職の必要がない約４割の人は家庭で長時間過ごすことになりますが、自由な時間を得た喜びを感じられるのは、ほんの一瞬かもしれません。「家庭に入ったら、ストレスを感じるようになった」という話はよく聞きます。そうならないようにするにはどうしたら良いでしょう。勤務先では単身赴任や残業などもあり、あまり家庭生活らしきものを送っていなかった人は多いと思います。ですから、これからの一日２４時間をどう過ごすのか、時間の使い道が...