心と健康 嫌いな人の言動を「忘れる」脳トレ~憂鬱な毎日から解放され、心地よい自分を取り戻す~ 「またあの人に会うのか…」 「あの時の嫌な言い方を思い出すと、どうしても気分が沈む…」会社や学校で、どうしても苦手な人、顔を見るだけで憂鬱になる人がいる。多くの人がそんな経験をしているのではないでしょうか。出勤や通学前に、重い気持ちになって... 2025.05.30 心と健康
心と健康 シニアになっても、幸せを感じる人の特徴は? 本記事は広告が含まれる場合があります幸せを感じるシニアは、どんな人社会的なつながり:幸せなシニアは友人や家族との良好な関係を大切にし、孤独感を減らすために積極的に交流する人。身体的な健康: 健康的な生活習慣を維持し、適度な運動やバランスの取... 2025.05.25 心と健康