生活イノベーション 若返りの朝食・簡単レシピのルーティーンで健康
５０歳を超えたころから人の体は、一段落老いを感じますし、外見もガクッと変わってきます。次に老いを感じるのは生物学的にも７０歳前後だと言われていましたが、今や食べ物や生活環境の影響で、８０歳ごろになってきたそうです。誰でも健康でイキイキとした...
生活イノベーション
生活イノベーション 
生活イノベーション 退職した男性が、すぐに始めるべき”三つの事”
勤め先を退職して家庭で過ごすことが多くなった男性が自由な時間を得た喜びを感じられるのは、ほんの一瞬かもしれませんね。「家庭に入ったら、ストレスを感じるようになった」では困ります。今すぐ始めるべきの事を上げてみました。この記事には広告が入りま...
生活イノベーション シニアになっても、幸せを感じる人の特徴は？
本記事は広告が含まれる場合があります幸せを感じるシニアは、どんな人社会的なつながり:幸せなシニアは友人や家族との良好な関係を大切にし、孤独感を減らすために積極的に交流する人。身体的な健康: 健康的な生活習慣を維持し、適度な運動やバランスの取...
📙 日記（地声人語） 60代になってから人生を楽しむこと色々
この記事には広告が含まれる場合があります「シニア」と「シルバー」どちらで呼ばれたい？「シニア」は単に「大人」と思っていませんでしたか？「シニア」と「シルバー」は、一般的に高齢者を指す言葉ですが、特定の意味の違いはないようです。シニア（Sen...
生活イノベーション 散歩するなら、夕方のインターバル散歩がおすすめ
酷暑な日々が続きますが、身体がだるくて運動意欲が激減、食欲もなくなり夜熟睡できないなど辛いですね。またエアコンの中に長時間いると、免疫力を低下させ、体の抵抗力が弱まることがあります。体調不良や風邪のリスクが高まることもあります。本記事は広告...
生活イノベーション 地方の未来エネルギーは,小規模発電が良いに決まっているのに・・・
本記事は広告が含まれる場合があります２０１１年に政府は再生可能エネルギー法案を可決成立させています。これは自然エネルギーを一定期間、一定価格で買い取る義務を電力会社に課したものですが、電力会社は買取に要した金額を「サーチャージ」として消費者...