📗 暮らし 家コーヒーで癒しと健康の毎日
淹れ方を工夫して家コーヒーを楽しむ
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📗 暮らし ブログを書くメリットは、お金と幸福感を得る事
2023年10月現在、日本でブログを書いている人の人数は、約2,000万人から3,000万人と推定されています。この数字は、ブログサービス「はてなブログ」の利用者数を基に算出されたものです。「はてなブログ」の利用者数は、2023年8月時点で...
📗 暮らし 若返りの朝食・簡単レシピのルーティーンで健康
５０歳を超えたころから人の体は、一段落老いを感じますし、外見もガクッと変わってきます。次に老いを感じるのは生物学的にも７０歳前後だと言われていましたが、今や食べ物や生活環境の影響で、８０歳ごろになってきたそうです。誰でも健康でイキイキとした...
📗 暮らし 60代になってから人生を楽しむこと色々
この記事には広告が含まれる場合があります「シニア」と「シルバー」どちらで呼ばれたい？「シニア」は単に「大人」と思っていませんでしたか？「シニア」と「シルバー」は、一般的に高齢者を指す言葉ですが、特定の意味の違いはないようです。シニア（Sen...
📗 暮らし 田舎の散歩は、夕方のインターバル散歩がおすすめ
酷暑な日々が続きますが、身体がだるくて運動意欲が激減、食欲もなくなり夜熟睡できないなど辛いですね。またエアコンの中に長時間いると、免疫力を低下させ、体の抵抗力が弱まることがあります。体調不良や風邪のリスクが高まることもあります。本記事は広告...