☆幸福感を得る秘訣を考察します☆
自分のことを知る自己理解、他己理解が「生きやすい環境」を自ら作り出せるという心理学理論を解説します。
心理学者の理論や著名人たちの名言や参考になる書籍やサイトを紹介します。
自分のことを知る自己理解、他己理解が「生きやすい環境」を自ら作り出せるという心理学理論を解説します。
心理学者の理論や著名人たちの名言や参考になる書籍やサイトを紹介します。
幸福感 いいセンスを身につければ、幸せになれる
コツコツと努力をしたという根拠のある自信を持っている人は、歳を重ねても素直さを心に持ち、ますます有意義な人生を歩まれているはずです。それでも生きている限りは、いろいろな経験を積んだ人であっても耐え難い出来事に直面することはこれから...
幸福感 悲しい歌には、癒し効果がある
この記事は、 ユーチューブ動画の紹介が入ります
秋は悲しい歌が、思い浮かんできませんか？
それは自然な人間の「リラックス欲求」です。
記事の中に、広告が入ります
”悲しい歌”は、リラックス効果がある
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幸福感 シニアになっても、幸せを感じる人の特徴
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幸せを感じるシニアは、どんな人
社会的なつながり:幸せなシニアは友人や家族との良好な関係を大切にし、孤独感を減らすために積極的に交流する人。
身体的な健康: 健康的な生活習慣を維持し...
幸福感 日記の代わりに、ブログを書きましょう
一日いちにちを大切にして過ごすには、日記をつけるのが良いと言われています。
最近では、シニア世代の人も日記をつける代わりにブログを書いている人が増えてきています。
その、ブログを書くことのメリットについて調べてみました。
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幸福感 初めてのブログを書く手順 （１）
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シニアは若者に比べて、発信することが苦手な人が多いようです。経験豊かなシニアは、世の中を俯瞰してみることが出来るようになっていて、自分の意見や思いをたくさん持っています。それをため込んでおくのは...