5月病

GWなどの大型連休が終わる時期は、誰しもが「明日からまた仕事か……」と、ずっしりした重さを心に感じるものです。この記事では、連休明けの憂鬱（いわゆる五月病のような状態）を和らげ、少しでも前向きに日常へ戻るための「心の切り替え方」についてお伝...

新年度が始まり、新しい環境や目標に向かってスタートを切ったものの、ゴールデンウィーク明け頃からなんだか気分が優れない、やる気が出ない…そんな「5月病」に悩まされていませんか？実は、この5月病、単なる気分の落ち込みとして片付けるのではなく、キ...